高考遇上40℃高温!考场防中暑全攻略:这5种药能救命,第3种家长必带!

稚翁康护 发表于 2025-06-06 16:25
"考场没空调,孩子做题到一半突然呕吐晕倒…" 每年高考季,总有考生因高温中暑影响发挥,甚至被抬出考场!今年多地预警"史上最热高考",部分地区气温直冲40℃。

"考场没空调,孩子做题到一半突然呕吐晕倒…"
每年高考季,总有考生因高温中暑影响发挥,甚至被抬出考场!今年多地预警"史上最热高考",部分地区气温直冲40℃。



中暑不是小事——轻则头晕手抖写不稳字,重则高热昏迷直接弃考!这份《高温考场生存指南》结合急诊科医生建议,从预防到急救一次说清,家长务必收藏转发!


高温天高考的"隐形杀手":你以为的中暑,可能是热射病

▶ 案例:2023年某考生在33℃考场突发热痉挛,手指抽搐无法握笔,最终语文作文未写完。
▶ 数据:据国家疾控中心统计,高温环境下考生反应速度下降15%,错误率增加20%。


中暑三级警戒线:

⚠️ 先兆中暑:脸发红、心跳快、轻微头晕(及时处理可恢复)
❗ 轻度中暑:恶心呕吐、大量出汗、注意力涣散(需紧急干预)
❌ 重度中暑:体温超40℃、意识模糊、抽搐(立即送医!)


考场防中暑"四大神器"

降温冰贴:藏在衣领里的"移动空调"

用法:考前贴在后颈/手腕(血管密集处,降温更快)

避坑:选无香型!避免监考老师误判"小抄"



补水神器:口服补液盐比矿泉水管用10倍

医生建议:普通水会稀释电解质,补液盐(III)能预防热痉挛

考场妙用:倒入矿泉水瓶,喝一口就能续命


藿香正气"正确打开方式"

液体制剂:胶囊起效慢,含酒精制剂可能被测酒驾!

救命时机:出现恶心但未呕吐时立即服用

注意:考场内禁止携带藿香正气,需要放在考场外,需要时与监考老师进行申请哦!



退热贴的"作弊级用法"

贴哪里:腋下、大腿根部(大动脉降温,比贴额头有效3倍)

应急场景:考场上突然脸红发热,举手申请去厕所处理



考前三天"防暑备战计划"

考前72小时

停止吃冷饮!肠胃炎+中暑双buff直接毁掉高考

开始喝绿豆汤(利尿解毒,但考前6小时停喝防上厕所)



考前24小时

备好"考试战袍":浅色棉质衣+运动发带(吸汗防滴到答题卡)

模拟高温环境:下午2点做套题适应(不开空调,但控制时长)


考试当天

早餐吃咸不吃甜:盐分帮助锁水(推荐皮蛋瘦肉粥+凉拌黄瓜)

隐形眼镜党注意!高温干燥易眼涩,备好人工泪液


突发中暑"考场急救三步"

场景1:自己感觉不对劲

➊ 立即举手示意,申请用湿巾擦脸(合理要求不会算违规)



➋ 含服人丹10粒,按压合谷穴(监考老师通常会允许)


场景2:看到同学晕倒

❗ 切勿盲目掐人中!正确操作:
➊ 协同监考员将其平移至阴凉处
➋ 解开衣领,用矿泉水淋湿纸巾敷颈部
➌ 拨打120时强调"高考考生热射病"(优先救治)


家长必看!这些"防暑偏方"会害了孩子

❌ 风油精抹太阳穴(可能刺激眼睛流泪)
❌ 猛喝功能性饮料(糖分过高导致反胃)
❌ 吃冰镇西瓜(考前30分钟吃=肠胃炸弹)


"转发给家族群!多一个人看到,可能少一个考场晕倒的孩子!"

"你家考场有空调吗?往年考生来分享抗暑经验!"


往期回顾

大风橙色预警下,户外运动不如 “宅家动”!这份室内活力指南请收好

【开学季特辑】军训不“社死”:健康小贴士与必备好物

假期路上如何做到不憋尿、不憋气、不憋屈?


非特殊说明,本文版权归原作者所有,转载请注明出处

参与评论

游客

评论列表

加载中...