"考场没空调,孩子做题到一半突然呕吐晕倒…"
每年高考季,总有考生因高温中暑影响发挥,甚至被抬出考场!今年多地预警"史上最热高考",部分地区气温直冲40℃。
中暑不是小事——轻则头晕手抖写不稳字,重则高热昏迷直接弃考!这份《高温考场生存指南》结合急诊科医生建议,从预防到急救一次说清,家长务必收藏转发!
高温天高考的"隐形杀手":你以为的中暑,可能是热射病! ▶ 案例:2023年某考生在33℃考场突发热痉挛,手指抽搐无法握笔,最终语文作文未写完。 中暑三级警戒线: ⚠️ 先兆中暑:脸发红、心跳快、轻微头晕(及时处理可恢复) 考场防中暑"四大神器" 降温冰贴:藏在衣领里的"移动空调" 用法:考前贴在后颈/手腕(血管密集处,降温更快) 避坑:选无香型!避免监考老师误判"小抄" 补水神器:口服补液盐比矿泉水管用10倍 医生建议:普通水会稀释电解质,补液盐(III)能预防热痉挛 考场妙用:倒入矿泉水瓶,喝一口就能续命 藿香正气"正确打开方式" 选液体制剂:胶囊起效慢,含酒精制剂可能被测酒驾! 救命时机:出现恶心但未呕吐时立即服用 注意:考场内禁止携带藿香正气,需要放在考场外,需要时与监考老师进行申请哦! 退热贴的"作弊级用法" 贴哪里:腋下、大腿根部(大动脉降温,比贴额头有效3倍) 应急场景:考场上突然脸红发热,举手申请去厕所处理 考前三天"防暑备战计划" 考前72小时 停止吃冷饮!肠胃炎+中暑双buff直接毁掉高考 开始喝绿豆汤(利尿解毒,但考前6小时停喝防上厕所) 考前24小时 备好"考试战袍":浅色棉质衣+运动发带(吸汗防滴到答题卡) 模拟高温环境:下午2点做套题适应(不开空调,但控制时长) 考试当天 早餐吃咸不吃甜:盐分帮助锁水(推荐皮蛋瘦肉粥+凉拌黄瓜) 隐形眼镜党注意!高温干燥易眼涩,备好人工泪液 突发中暑"考场急救三步" 场景1:自己感觉不对劲 ➊ 立即举手示意,申请用湿巾擦脸(合理要求不会算违规) ➋ 含服人丹10粒,按压合谷穴(监考老师通常会允许) 场景2:看到同学晕倒 ❗ 切勿盲目掐人中!正确操作: 家长必看!这些"防暑偏方"会害了孩子 ❌ 风油精抹太阳穴(可能刺激眼睛流泪) 往期回顾
▶ 数据:据国家疾控中心统计,高温环境下考生反应速度下降15%,错误率增加20%。
❗ 轻度中暑:恶心呕吐、大量出汗、注意力涣散(需紧急干预)
❌ 重度中暑:体温超40℃、意识模糊、抽搐(立即送医!)
➊ 协同监考员将其平移至阴凉处
➋ 解开衣领,用矿泉水淋湿纸巾敷颈部
➌ 拨打120时强调"高考考生热射病"(优先救治)
❌ 猛喝功能性饮料(糖分过高导致反胃)
❌ 吃冰镇西瓜(考前30分钟吃=肠胃炸弹)
"转发给家族群!多一个人看到,可能少一个考场晕倒的孩子!"
"你家考场有空调吗?往年考生来分享抗暑经验!"
参与评论
评论列表