家人们，最近刷到一个超级令人痛心的消息！知名女星大 S 居然因为肺炎引发败血症，永远地离开了我们�� 这消息一出来，瞬间在网上炸了锅，大家都在讨论，这个 “败血症” 到底是何方神圣，怎么就这么厉害，直接带走了大 S 的生命？今天咱就来好好唠唠。
大 S 的悲剧，给所有人敲响健康警钟
大 S 的行程被爆出来了，1 月 29 日到 2 月 2 日，短短五天，从中国台北飞到东京，又跑去箱根。路上就开始感冒，到了箱根身体更是扛不住，一查是甲流，结果最后因为肺炎引发败血症，人就没了。这真的太让人唏嘘了！这也提醒咱们，不管是谁，哪怕看着身体倍儿棒，也不能小瞧身体发出的那些小信号，说不定一个不注意，就酿成大祸。
败血症，隐藏在身体里的 “大 boss”
败血症，现在临床上都爱叫它脓毒症。简单来说，就是身体被病毒、细菌这些 “小怪兽” 感染后，免疫系统开始疯狂反击，结果用力过猛，炎症反应失控了，最后导致全身一个或多个器官 “集体摆烂”，功能出现严重障碍，这可是会危及生命的重病啊！
世界脓毒症联盟的数据真的把我惊到了，平均每 2.8 秒，就有一个人因为脓毒症离开这个世界。要是发现得晚，没有及时治疗，脓毒性休克的死亡率高达 50%-60%！有些患者病情发展得超快，半天到一天的时间，就可能发展到器官衰竭，直接要命。
就说大 S 这事儿，甲流病毒一钻进身体，免疫系统立马开启战斗模式，结果用力过度，引发了炎症风暴。甲流引发肺炎，肺功能受损，呼吸都困难了，病毒和后来感染的细菌在身体里到处乱窜，最后多个器官都跟着遭殃。
哪些人容易被败血症 “盯上”？
免疫力差的人，像老人、小孩，还有本身就有基础病的，比如慢性肾病、肝病、糖尿病这些，身体的抵抗力弱，一旦感染，炎症反应就容易失控，特别容易引发败血症。大 S 之前就说过自己心脏有二尖瓣脱垂，还有癫痫病史，还经历过两次流产，这些都有可能让她更容易被疾病找上门。
怎么才能早点发现败血症的苗头？
脓毒症刚出现的时候，症状特别不明显，很容易被忽略。可能就感觉比平时累一点，吃饭不香，或者呼吸稍微有点急促，很多人都不当回事。但等到病情严重了，手脚冰凉、血压下降、人都迷糊了，这时候就晚了。
给大家分享一个简单好用的 qSOFA 评分法，咱普通人也能通过肉眼观察，判断是不是有脓毒症的风险：
▶看病人的精神状态，如果变得不爱说话、老是想睡觉，甚至昏迷了，那就得 1 分。
▶数一下静息状态下的呼吸次数，如果每分钟超过 22 次，也得 1 分。
▶量血压，收缩压低于 100mmHg，或者高血压患者比平时的血压低 20%，同样得 1 分。
要是总分达到 2 分及以上，那可得赶紧送医院，脓毒症的风险非常高！
咱该怎么预防败血症？
感染了别拖着：一旦感冒、得流感了，别硬扛，赶紧去医院，听医生的话好好治疗，千万别让小病拖成大病。
努力提升免疫力：平时吃好喝好，营养均衡；每周安排个 150 分钟的有氧运动，出出汗；晚上早点睡，保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，免疫力上去了，疾病自然就不敢来了。
疫苗安排上：接种流感疫苗能把重症风险降低 82%，每年 9 月就可以预约起来了，给自己的健康上一道保险。
注意个人卫生：勤洗手，尤其是摸了公共物品之后；流感高发的时候，少往人多的地方凑，实在要去，口罩一定戴好。
大 S 的离开真的太让人惋惜了，也给我们狠狠地上了一课。家人们，一定要重视自己和家人的健康，多了解点疾病知识没坏处。要是你们对败血症还有啥疑问，欢迎在评论区留言，咱们一起交流交流！
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