月饼热销后的 “甜蜜负担”
最近,一款黑神话悟空的月饼火了!
中秋节,月饼确实是当仁不让的热销品。但热闹过后,有网友就犯愁了……
“这可咋整啊?全吃了吧,热量高得吓人,可愁死我了。” 这说出了很多人的心声,大家在享受月饼带来的节日氛围的同时,也开始担忧剩下的月饼该如何处理,尤其是对其高热量的担忧。
低热量吃法 变 变 变
月饼沙拉,清爽无负担
月饼切小块,和新鲜的生菜、黄瓜、番茄、玉米粒等混在一起,加上一些低卡沙拉酱,一份美味又健康的月饼沙拉就诞生了。
月饼酸奶杯,酸甜好滋味
月饼切碎,放入杯子底部,倒入一层酸奶,铺一层水果丁,如此重复,直到杯子装满。酸奶、水果和月饼搭配在一起,口感丰富,热量也相对较低。
月饼汤煲,营养又美味
月饼切成小块,和鸡肉、排骨、玉米、胡萝卜等一起煲汤。月饼在汤中会吸收汤汁的味道,变得更加鲜美,同时也能降低自身的甜度和油腻感,既美味又健康。
月饼披萨,创意十足
用全麦面包做饼底,在上面涂上一层番茄酱,然后放上切好的月饼块、洋葱、青椒、蘑菇、火腿等食材,最后撒上一层芝士,放入烤箱中烤至芝士融化。全麦面包富含膳食纤维,芝士可以选择低脂的,这样既能满足你对披萨的渴望,又能减少热量的摄入。
月饼炒饭,别样美味
月饼切成小丁,和米饭、鸡蛋、胡萝卜、豌豆、火腿等一起炒饭。月饼的甜味和其他食材的咸味相互融合,口感独特。而且炒饭可以根据自己的口味调整食材的用量,控制热量的摄入。
月饼蒸蛋,嫩滑可口
月饼切成小块,放入碗中,然后打入一个鸡蛋,加入适量的水和盐,搅拌均匀,放入蒸锅中蒸熟。蒸蛋口感嫩滑,月饼的加入增加了口感的层次感,同时也能减少热量。
月饼饼干,网友创意
还有网友分享了自己的创意吃法
这种吃法可以作为小零食随时享用。网友评论道:“月饼有救,心情大好!”
悟空挠头:月饼 “七十二变”,俺老孙也得学学!
嘿,你瞧!这黑神话悟空月饼的火爆,让咱又一次感受到了传统文化的魅力。
今天咱们让月饼也学会 “七十二变” 啦!这不仅是不浪费食物的美德体现,更是让咱在享受美味的同时,还能更健康。
最后,你觉得哪种月饼吃法最有创意?评论区让我们一起探讨月饼还能怎么变?
参与评论
评论列表