中学阶段的孩子在与家长交谈时表现出心不在焉、精力不集中的现象，家长自然会担忧他们在课堂上是否能专心听讲。这可能是由于多重因素引起的，包括青春期特有的心理发展特征、外界诱惑（如电子设备、社交媒体）以及可能存在的学习压力和兴趣缺乏等。

首先，家长需要理解，青少年的大脑仍在发育，注意力集中能力尚在完善阶段，同时他们对新鲜事物充满好奇，容易被外界吸引。此外，沉重的课业负担也可能导致孩子出现心理疲劳，影响其注意力的持续性。

面对这样的情况，家长可以尝试以下几种方法来引导孩子提高专注力：

1. 创造良好的交流环境

与孩子交谈时选择安静舒适的环境，减少可能的干扰源，如关闭电视、手机等。确保交谈时双方都能全神贯注，以此培养孩子在面对面交流中的专注力。

2. 设定共同专注时间

与孩子约定一段无电子产品打扰的亲子时间，共同阅读、讨论或进行其他有意义的活动，借此培养孩子的专注习惯。

3. 激发学习兴趣

了解孩子的兴趣所在，将兴趣与学习相结合，让孩子在感兴趣的领域中提高专注力。同时，可以通过讲述生动有趣的知识点，吸引孩子的注意力，让他们体会到专心听讲的乐趣。

4. 正向激励与反馈

当孩子在谈话或学习时表现出较好的专注力时，要及时给予肯定和鼓励，让孩子认识到专注的价值，增强自我效能感。

5. 教授时间管理和自我调控技巧

教会孩子如何合理安排时间，掌握番茄工作法等高效学习技巧，以提升自我管理能力，增强专注力。

6. 关注孩子身心健康

保证孩子有足够的休息和运动，以维持良好的身心状态，这对于提高专注力至关重要。同时，如有必要，可咨询专业人士，了解是否存在注意力缺陷等相关问题。

总之，家长需要耐心引导，通过多种方式培养孩子的专注力，同时与孩子一起探讨和解决注意力不集中的问题，帮助他们养成良好的学习习惯和专注品质。在此过程中，家长的示范作用不容忽视，用自己的言行影响孩子，共同营造一个有利于专注力发展的家庭氛围。