在信息时代，电子屏幕已成为获取知识的重要途径，中学生正是信息时代的原住民，他们依托互联网技术获取知识的速度和广度远超过以往。然而，对于中学生使用电子屏幕的时间和方式，确实有必要进行合理的限制和引导，原因如下：

1. 健康问题

长时间盯着电子屏幕容易导致视力下降，长时间保持固定姿势也可能引发颈椎、腰椎等健康问题。此外，过度依赖电子屏幕还可能影响到学生的睡眠质量，导致生物钟紊乱，影响生长发育。

2. 学习质量

虽然网络提供了海量的信息资源，但未经筛选和整合的信息可能会导致学习效率低下，注意力分散。中学生需要学会在纷繁复杂的网络环境中甄别有价值的信息，避免盲目浏览和无效学习。

3. 社交和情感发展

过度依赖电子屏幕可能会影响中学生面对面的社交能力，以及情绪管理和社会适应能力的发展。过度使用手机等电子设备还有可能引发网络游戏成瘾、社交网络依赖等问题。

4. 心理健康

长时间在线可能导致网络欺凌、焦虑、抑郁等心理问题的发生，尤其在缺乏有效监管的情况下，网络上的不良信息也可能对青少年的心理健康发展产生负面影响。

因此，对于中学生使用电子屏幕获取信息和知识的行为，不宜一概禁止，而是应当科学合理地引导和管理：

1.制定合理的规定

例如设定每日使用电子产品的上限时间，提倡课余时间进行多样化的活动，如阅读纸质书籍、户外运动等。

2.教育媒介素养

教会他们辨别信息真伪，有效利用网络资源，学会健康上网。

3.家长和学校联合监管

家长可以安装家长监控软件，同时学校也应该加强对学生网络使用的教育和管理，确保学生在安全健康的环境中使用电子屏幕。

4.引导良好习惯

鼓励学生在使用电子设备时保持良好的坐姿，每隔一段时间做眼部放松和全身活动，以防视力疲劳和身体僵硬。

综上所述，对于中学生使用电子屏幕获取信息和知识的行为，既要充分利用现代科技的优势，又要关注其可能带来的负面影响，通过科学的管理和教育引导，培养他们成为数字时代的健康使用者。