核桃,学名胡桃(Juglans regia),又称核桃树、胡桃、长寿果等,属于胡桃科胡桃属乔木植物。核桃原产于西亚地区,现已被广泛引种到世界各地,是中国四大干果(核桃、杏仁、腰果、榛子)之一,因其丰富的营养成分和保健功能而备受青睐。
核桃的主要特点及用途:
1. 形态特征
核桃树高可达20-25米,寿命长,枝叶茂盛;果实为坚果,外壳坚硬且有深沟纹路,内含一个木质隔膜分成两半,每半包含一个饱满的种仁,即我们常说的核桃肉。
2. 营养价值
核桃仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及钙、磷、铁等多种矿物质,尤其是不饱和脂肪酸(包括亚油酸和α-亚麻酸)、维生素E和B族维生素含量较高,对大脑发育和心脑血管健康有益。
3. 食用价值
核桃可以直接食用,也可加工成核桃油、核桃粉、核桃酱等食品。核桃口感香脆,常被用于烘焙糕点、糖果、巧克力制品以及烹饪中增添风味和营养。
4. 药用价值
中医认为核桃性温味甘,具有补肾健脑、润肠通便、乌发美容、强筋壮骨等功效,常被用于治疗肾虚、神经衰弱、便秘、须发早白等症状。
5. 其他用途
核桃木材硬重,纹理美观,耐腐耐磨,常被用于家具制造、雕刻艺术品等方面。核桃壳则可用于园林绿化覆盖物、活性炭原料等。
总之,核桃不仅是一种营养丰富的食品,还是一种多用途的经济林木,其多元化的利用价值在人类生活与经济发展中占有重要地位。
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